Кровь после аборта на 3 сутки

Аборт любого типа является грубым вторжением в женский организм вопреки всем изменениям, которые произошли в нем с наступлением беременности. После удаления из матки эмбриона остается открытая раневая поверхность довольно внушительных размеров. Нарушается работа иммунной системы на уровне половых органов. Все это повышает риск развития осложнений, в том числе инфекционных, а о них свидетельствуют, в первую очередь, изменения характера выделений. Именно поэтому за выделениями после прерывания беременности следует наблюдать внимательно и в случае подозрений на осложнения немедленно обращаться к врачу.

Что в норме? Нормальные выделения после абортов продолжаются до 10 дней, при этом они не обильны и, что важно, их количество уменьшается со временем. При этом обращайте внимание на цвет выделений. Поскольку кровь является застарелой и уже свернувшийся, выделения имеют темно-коричневый цвет. Никаких болезненных ощущений и неприятного запаха наблюдаться не должно. Тянущие боли внизу живота при таких выделениях могут намекать на полип или эндометрит.

При патологии возможны различные варианты. Нередко из-за нарушения местного иммунитета, баланса микрофлоры и наличия открытой раны присоединяется бактериальная инфекция. Деятельность бактерий сопровождается воспалением и гибелью клеток иммунной системы — лейкоцитов. Посему выделения приобретают желтоватый цвет и неприятный гнилостный запах. Такая ситуация довольна опасна, ведь она чревата не только бесплодием, но даже сепсисом — заражением крови. Это становится возможным из-за того, что матка очень богата кровеносными сосудами, которые при аборте всегда повреждаются. В связи с этим в них легко может попасть инфекция и разнестись по всему организму. Поэтому если к неприятно пахнущим желтоватым выделениями присоединяются температура и общая слабость, дело тем более не терпит отлагательств. Лечение в данном случае требует выявления возбудителя инфекции и назначения специальных антибиотиков.

По причине богатого кровоснабжения матки возможно развитие сильного кровотечения. Обычно это бывает в том случае, когда аборт был не полным, то есть часть плода осталась в матке. Эта часть не дает сосудам сократиться, поэтому кровотечение продолжается. В таком случае за час расходуется больше двух прокладок, обладающих максимальной впитывающей способностью. Выделения алые или темно-красные, очень обильные, сопровождаются головокружением, нарастающей слабостью, иногда возникают схваткообразные боли внизу живота. Такая ситуация чрезвычайно опасна, собственно, это настоящее маточное кровотечение, поэтому потеря крови колоссальна и летальный исход вполне возможен при несвоевременном обращении в больницу. Такой женщине требуется неотложная помощь, которую могут оказать только квалифицированные специалисты. Во избежание такой ситуации после прерывания беременности не только рассматриваются все части эмбриона, делается также контрольное ультразвуковое исследование, чтобы окончательно убедиться, что никаких частей плода в матке не осталось.

После медикаментозного аборта кровянистые выделения продолжаются несколько дольше, при этом они обильнее, чем выделения после хирургического прерывания беременности. Ничего удивительного тут нет, ведь после фармакологического аборта выходит плод и слизистая оболочка матки, а во время аборта хирургического все это удаляется врачом. Тем не менее, кровянистые выделения после медикаментозного аборта не должны продолжаться более 14 дней, они могут выглядеть как сгустки. Если же такие сгустки продолжают выходить после пары недель, стоит посетить врача, так как это говорит о слишком медленном выходе эмбриона из матки, что чревато развитием кровотечения или воспаления.

Итак, какие важные аспекты относительно выделений после аборта должна помнить женщина?
1. После любого аборта выделения должны быть. Если их нет — это неблагоприятный признак, который говорит о том, что кровь задерживается в матке, что чревато развитием множества осложнений. Так что немедленно обращайтесь в больницу при отсутствии выделений после прерывания беременности.
2. Хирургический аборт в норме отзывается мажущими коричневатыми выделениями. Сгустков и болей быть не должно.
3. После медикаментозного аборта допустимо выделение коричневатых сгустков.

4. Очень важно, чтобы со временем количество выделений уменьшалось, и постепенно они сходили на «нет». Это говорит о выходе остатков крови, очищении матки и закрытии поврежденных сосудов.
5. Всегда помните о том, что бактерии и грибки не дремлют. Поэтому при появлении желтоватых и неприятно пахнущих выделений немедленно обращайтесь в больницу, а не занимайтесь самолечением. То же следует делать при повышении температуры.
6. После фармакологического, вакуумного или мини-аборта количество выделений и их продолжительность во многом зависят от срока беременности. Чем он больше, тем обильнее и дольше выделения из матки. Однако не забывайте о том, что их количество со временем должно становиться меньше.

Как восстанавливается менструальный цикл после прерывания беременности? Аборт принимается за первый день цикла. Выделения после него можно считать как бы за менструальные, хотя часто они продолжаются дольше обычных месячных и обильнее их. Но после прерывания беременности любого типа, будь то хирургический, медикаментозный аборт или какой-то иной, очередные месячные должны начаться через 28-35 дней. Если же их нет, вполне возможны нарушения в работе репродуктивной системы. А они бывают самые разные и, конечно, требуют диагностики.

Возможно, произошел серьезный гормональный сбой, возможно, что слизистая оболочка матки не может нормально сформироваться, нередко бывает и то и другое. В том случае, если месячные после аборта не начались через 35 дней, следует обратиться к врачу, в противном случае может наступить бесплодие, которое потом не удастся вылечить. Однако возможна обратная ситуация — менструации не наступают из-за беременности. Конечно, шансы забеременеть в первый месяц после прерывания беременности многим кажутся ничтожными, но такие случаи бывали, причем нередко. Поэтому предохраняться после аборта нужно обязательно. Еще лучше — соблюдать половой покой хотя бы до появления первых месячных после аборта. Ведь прерывание беременности, как уже говорилось, всегда сопровождается нарушением целостности сосудов, поэтому занести в них инфекцию во время полового акта особенно легко, а вот избавиться от нее бывает очень трудно.

— Вернуться в оглавление раздела «Гинекология»

По причине богатого кровоснабжения матки возможно развитие сильного кровотечения. Обычно это бывает в том случае, когда аборт был не полным, то есть часть плода осталась в матке. Эта часть не дает сосудам сократиться, поэтому кровотечение продолжается. В таком случае за час расходуется больше двух прокладок, обладающих максимальной впитывающей способностью. Выделения алые или темно-красные, очень обильные, сопровождаются головокружением, нарастающей слабостью, иногда возникают схваткообразные боли внизу живота. Такая ситуация чрезвычайно опасна, собственно, это настоящее маточное кровотечение, поэтому потеря крови колоссальна и летальный исход вполне возможен при несвоевременном обращении в больницу. Такой женщине требуется неотложная помощь, которую могут оказать только квалифицированные специалисты. Во избежание такой ситуации после прерывания беременности не только рассматриваются все части эмбриона, делается также контрольное ультразвуковое исследование, чтобы окончательно убедиться, что никаких частей плода в матке не осталось.

Абортом называют операцию по искусственному прерыванию беременности на сравнительно раннем сроке – до 16-18 недель. На сроке до 12 недель он может проводиться по желанию женщины, далее только по медицинским показаниям, например, если беременность перестала развиваться.

Это интересно:  Предлежание плаценты при беременности - причины, признаки, симптомы и лечение

Оперативное вмешательство выполняется разными методами: хирургическим, медикаментозным, с помощью вакуум-аспирации. Каким бы способом не удаляли плодное яйцо, всегда возникает кровотечение после аборта. По интенсивности оно напоминает обычную менструацию, и постепенно сходит на нет. Однако назвать месячными подобное крововыделение нельзя – это не отторжение эндометрия, а реакция организма на агрессивное вмешательство.

Вакуум-аспирация

Вакуум-аспирацию называют еще мини-абортом.

В шейку матки также вставляют расширитель, но
плодное яйцо отделяют от стенки с помощью создания вакуума – стенки матки почти не повреждаются. Выделения крови могут начинаться на 2 день после аборта.

Метод считается безопасным, в настоящее время операция проводится амбулаторно, под местным наркозом. Ее минус – сравнительно большая вероятность, что плодное яйцо может остаться в полости матки.

Кровотечение после вакуумного аборта больше напоминает месячные на последних днях и продолжается не более 2 недель. Иногда мажущие кровянистые выделения длятся месяц, но женщина не испытывает никакой болезненности. Все зависит от индивидуальной реакции организма.

Длительное кровотечение или обильные кровянистые выделения после вакуумного прерывания беременности диагностируют как осложнения. Возникают они, если нарушена функция свертываемости крови или плодное яйцо удалили не полностью.

Норма или патология

Кровотечение должно начинаться после любого аборта – при отслоении эмбриона лопаются кровеносные сосуды, которыми пронизан эндометрий. Если крови не видно – это не повод радоваться, значит, развивается осложнение, которое называют гематометра.

В шейке матки возник спазм, и кровь накапливается в ее полости, создавая благоприятную среду для развития воспалительного процесса, которое возникает из-за застойного явления или повышения активности патогенных микроорганизмов, внедрившихся во время операции. Когда первые 2 часа кровь отходила, а потом кровотечение остановилось и отсутствует более 2 суток – это тоже повод обратиться к врачу.

Обычно женщины хотят знать, сколько длится кровотечение после аборта. Точно сказать сколько, нельзя – это зависит от индивидуальной реакции организма и срока беременности. Если интенсивность кровотечения постепенно снижается, цвет меняется от ярко-красного к темному, а потом розовому или коричневому, можно считать, что осложнений не возникло.

Сгустки допустимы только после медикаментозного аборта. Фибрин и сгустки в выделениях после прерывания беременности, проведенного иными методами, свидетельствуют о развитии осложнений.

Также следует обратиться к гинекологу, если в кровянистых выделениях присутствует гной, повысилась температура, появились боли внизу живота. Иногда женщины интересуются, как остановить кровотечение после аборта в домашних условиях? Это делать очень опасно. Сильное кровотечение практически всегда свидетельствует об осложнениях. Лечиться в этом случае следует в условиях стационара.

Опасная операция

Самым опасным считается первый аборт, вне зависимости от способа, которым его проводили. Он категорически не рекомендуется пациенткам с отрицательным резус-фактором.

Женщинам советуют отказаться от аборта при наличии следующих гинекологических проблем:

  • кесарево сечение в анамнезе – до 2 лет;
  • хронических воспалений органов малого таза;
  • при нарушении функции яичников;
  • при эрозии шейки матки;
  • наличие множественных фибром в молочных железах.

Поэтому решаясь на прерывание беременности, следует подумать, действительно ли оправдано такое решение? Может не стоит подвергать свое здоровье риску? Следующего шанса стать матерью при наличии серьезных проблем в организме может и не быть.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Женщинам советуют отказаться от аборта при наличии следующих гинекологических проблем:

Кровотечение после аборта неизбежно. Более того, оно необходимо. Вместе с кровью из матки выходят частички эпителия и остатки эмбриона. На продолжительность выделений влияет множество факторов. Среди них уровень свертываемости крови, возраст женщины, состояние ее гормонального фона, наличие воспалений. Главным образом на этот процесс влияет метод прерывания беременности.

Зигота отрывается от стенки матки вместе с частичками эпителия. Кровеносные сосуды повреждаются, поэтому течет кровь со сгустками. Процесс заживления занимает 3-4 дня. За это время остатки плода успевают выйти наружу.

В отличие от первого способа химическое прерывание беременности вызывает значительные кровопотери. Происходит это из-за приема гормональных препаратов. Первый из них провоцирует смерть эмбриона, а второй вызывает сильные сокращения маточных мышц. Благодаря этому плод выталкивается наружу.

Обильные кровопотери продолжаются порядка 5 дней. Еще столько же наблюдаются умеренные выделения. Такой метод прерывания подразумевает сильнейший гормональный всплеск. Из-за него кровь после аборта может идти вплоть до следующих месячных, то есть 20-50 дней.

В этом случае речь идет уже не о лопнувших сосудах, а о серьезной травме. После подобного вмешательства целую неделю идут очень обильные кровянистые выделения со сгустками. Затем продолжаются еще 7 дней, но уже без комочков. Максимальный срок кровотечения – 14 дней.

Все вышеперечисленное – варианты нормы. Но иногда процесс заживления затягивается, а порой наоборот кровотечение прекращается спустя пару суток. И то, и другое говорит о том, что появились осложнения.

Это интересно:  18 недель выделения белые пахнут луком

Женщины, прошедшие через аборт, радуются, если им удается избежать долгих кровотечений. Конечно, молодая девушка с крепким здоровьем при раннем прерывании может быстро восстановиться, но провериться в этом случае все же стоит. Причины подобного явления иногда кроются в слабости мускулатуры матки или закупорке придатков. Из-за этого вся грязь остается внутри. Подобный застой грозит перитонитом и сепсисом.

Явление, которое никого не порадует – затянувшиеся выделения. Чаще всего кровотечение после аборта не останавливается из-за воспаления. При зачатии иммунитет женщины ослабевает и не может противостоять патогенным микроорганизмам, которые свободно попадают в кровоток через травмированные ткани. Если вплоть до первых месячных появляются коричневые выделения с резким запахом и желтыми или зелеными примесями, дело в инфекции.

При хирургическом вмешательстве кровь порой идет дольше 2 недель. Возможно, дело в разрыве стенки матки. Такие ситуации нередки и требуют немедленной медицинской помощи. Длительные болезненные выделения после аборта – повод сделать УЗИ. Если травма подтвердится, понадобится операция.

Лекарства для прерывания помимо гормональных нарушений провоцируют сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Долгие кровотечения после медикаментозного аборта редко являются признаком серьезной патологии, но провериться не помешает.

Кровотечение после аборта через месяц, как правило, является хорошим признаком. Это обычные месячные, и их приход означает то, что организм на верном пути к восстановлению. Он вернул способность к зачатию, но еще не совсем готов к нему. Планировать следующую беременность можно только когда нормализуется цикл. Иногда это происходит не раньше, чем через полгода.

Есть и менее приятная причина вернувшегося кровотечения. Иногда оно означает то, что эмбрион был отторгнут не полностью, и матка снова пытается избавиться от него. Поэтому женщинам настоятельно рекомендуют через две недели после аборта пройти УЗИ и сдать тест на беременность.

Внимательное отношение к здоровью поможет избежать или вовремя выявить возможные осложнения. После аборта стоит выяснить у гинеколога, сколько времени будет идти кровь. При любых отклонениях следует еще раз тщательно провериться.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо
49.33%
Еще нет
41.78%
Проконсультируюсь со специалистом
8.89%
Проголосовало: 225

Есть и менее приятная причина вернувшегося кровотечения. Иногда оно означает то, что эмбрион был отторгнут не полностью, и матка снова пытается избавиться от него. Поэтому женщинам настоятельно рекомендуют через две недели после аборта пройти УЗИ и сдать тест на беременность.

Через процедуру аборта прошли многие или собираются пройти множество женщин, частично знакомы с потенциальными осложнениями и последствиями, но не представляют в полной мере весь процесс реабилитации и его необходимость и длительность.

Почему после аборта необходимо исключить некоторые моменты из привычного образа жизни? Определенные запреты входят в комплекс реабилитации и помогают восстановить не только физическое здоровье, но и предупредить возможное бесплодие в будущем (см. последствия и осложнения аборта).

Выделения после процедуры

Сразу после аборта, прошедшего без осложнений, выделения в норме должны быть умеренными, с небольшим количеством сгустков. Однако и объем, и длительность кровяных выделений зависят как от срока прерванной беременности, так и от метода прерывания.

  • Небольшие и даже скудные выделения наблюдаются после вакуумного аборта. Это объясняется малым сроком беременности, и, соответственно, незначительной травматизацией слизистой матки.
  • После хирургического аборта, особенно в сроках 10 – 12 недель выделения будут более интенсивными и продолжительными.

Сколько дней после аборта продолжаются кровяные выделения? Длительность кровомазанья после качественно выполненной процедуры в норме составляет 7, максимум 10 дней. Если выделения продолжаются свыше 10 дней, исключить в первую очередь следует плацентарный полип, который удаляется при повторном выскабливании полости матки. Потому так важна явка к гинекологу через 10 – 14 дней, который не только пропальпирует матку и заподозрит субинволюцию или плацентарный полип, но и назначит УЗИ малого таза.

При возникновении сгустков и обильных кровяных выделений после аборта, независимо, когда он был произведен, день или 2 недели назад, следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, так как не исключается наличие в полости матки остатков плодного яйца либо гематометра.

Матка после аборта

Самым пострадавшим органом после аборта является матка. Повреждения ее тем значительнее, чем в большем сроке был произведен аборт. Особенно это касается инструментального выскабливания эмбриона.

Матка после аборта начинает сразу сокращаться после удаления эмбриона и принимает свои нормальные, или почти нормальные размеры к концу процедуры. Однако на маточной стенке формируется раневая поверхность (в том месте, где крепилось плодное яйцо), которая требует определенного временного промежутка для ее заживления и восстановления эндометрия, готового к трансформации и отторжению в период менструации.

  • В норме это занимает 3 – 4 недели, и к началу новой менструации (после предшествующего аборта) матка имеет свои обычные размеры и трансформированный эпителий.
  • Но если при осмотре через 10 – 12 дней, который обязателен после проведения процедуры, пальпируется увеличенная, размягченная и болезненная матка, а выделения имеют темно-красный цвет или цвет «мясных помоев», с неприятным запахом, скудные или умеренные, то речь идет о воспалении органа.

Причинами эндометрита могут быть некачественно проведенный аборт (остатки плодного яйца), активация скрытой инфекции или инфицирование во время аборта (нарушение норм асептики) либо после (несоблюдение рекомендаций), или формирование гематометры. Поэтому всем женщинам после аборта назначается не только контрольная явка к гинекологу, но и обязательное УЗИ, в процессе которого подтверждается, что матка «чистая».

Вероятность беременности после аборта

Не многие бывшие клиентки абортария знают, что после аборта можно забеременеть, причем очень быстро, еще до наступления первой менструации. В данном случае можно провести параллель с беременностью, которая наступила сразу после рождения ребенка в случае отказа женщины от лактации.

После внезапного прекращения беременности организм начинает активно перестраиваться и возвращается к привычному для него ритму. То есть яичники готовятся к новой менструации, в них под действием гипофизарных гонадотропинов (ФСГ и ЛГ) вырабатываются поэтапно сначала эстрогены, а затем прогестерон, что стимулирует созревание фолликулов и овуляцию.

Это интересно:  Выделения на 38 неделе как вода, но белые

Поэтому более чем в половине случаев первая овуляция наступает у женщины уже через 14 – 21 день. А если учесть и срок жизни сперматозоидов (до 7 дней), то беременность после аборта весьма вероятна.

С другой стороны, если женщина после недавнего прерывания беременности в силу обстоятельств, желает родить ребенка, то необходимо в течение определенного времени от беременности воздержаться.

Считается, что минимальный срок предохранения от беременности после предшествующего аборта равен 6 месяцам. Оптимально, если желанная беременность наступит через год, причем после тщательного обследования и лечения выявленных заболеваний.

Именно за этот период времени организм полностью восстановится, а риск осложнений беременности, связанных с предыдущим ее насильственным прерыванием, заметно снизится (истмико-цервикальная недостаточность, гормональный дисбаланс, неправильное прикрепление плодного яйца, внутриутробная задержка развития плода).

Также, говоря о беременности, случившейся сразу после аборта, следует сказать и о тестах на ее определение. После аборта тест будет положительным, и такой результат сохраняется еще на протяжении 4 – 6 недель (если срок прерванной беременности был большой, положительный результат сохраняется дольше).

ХГЧ не сразу разрушается и выводится из организма женщины, этот процесс довольно медленный, поэтому и положительный результат не может считаться признаком беременности (случай либо неудаленного плодного яйца во время аборта, либо наступление новой). Единственное, что может заставить усомниться в «положительности» теста – вторая полоска в каждом новом тесте будет светлее (см. тест на беременность).

Для точного установления факта беременности проводится УЗИ, а в некоторых ситуациях исследование крови на ХГЧ несколько раз подряд, в случае прогрессивного снижения уровня ХГЧ в анализах говорят о ложноположительном результате теста.

Помимо опсоменореи (скудные менструации) возможно возникновение аменореи и бесплодия. Внутриматочные синехии требует гистероскопического рассечения.

Наблюдение за состоянием женщины после медицинского или самопроизвольного аборта может помочь избежать серьезных осложнений, в том числе и бесплодия. Выделения после аборта являются частью естественного восстановления детородных органов, по их характеру можно судить о том, насколько этот процесс физиологичен, понять причины возникших отклонений. Способ прерывания беременности в значительной степени влияет на послеоперационное состояние пациентки, но есть ряд признаков, по которым можно определить состояние, как вызывающее опасение.

Несмотря на отсутствие хирургического вмешательства, такое прерывание беременности влечет за собой заметные гормональные изменения в организме. Отторжение плодного яйца, во многих случаях сопровождается обильными кровотечениями, интенсивность которых постепенно снижается.

Наиболее сильные выделения после медикаментозного прерывания беременности обычно бывают на 3–5-й день после приема таблеток. После медикаментозного аборта возможны обильные кровяные выделения, похожие на кровотечение при менструации.

Чаще всего слизь и кровь отторгаются в течение примерно двух недель.

Полное отсутствие кровотечения или скудные выделения после медикаментозного прерывания беременности могут говорить, что желаемый результат не был достигнут. В этом случае требуется консультация гинеколога.

При нормальном восстановлении в большинстве случаев кровотечение заканчивается через неделю. Первые несколько дней возможны болезненные спазмы. Многие пациентки ожидают незначительные выделения после медикаментозного прерывания беременности, отзывы в сети часто полны недоумения по этому поводу.

Возможны коричневатые, темно-коричневые и ярко-алые следы на прокладке, которые не должны иметь неприятного запаха. Коричневые выделения после сделанного с помощью лекарств аборта нормальны и не должны вызывать опасений.

Чего ожидать при хирургическом вмешательстве

Последствия хирургического аборта являются наиболее заметными для организма женщины. Возможны выделения после выскабливания замершей беременности в течение первого месяца, обильные вначале и скудные после второй недели. Так как плод при таком вмешательстве удаляется по частям, его остатки могут в течение длительного времени покидать матку.

При выскабливании полости матки может существенно травмироваться эндометрий, поэтому весь период восстановления сопровождается кровотечением. Состояние пациентки, перенесшей эту операцию, может быть заметно хуже, чем при других видах прерывания беременности, в том числе из-за проведения операции на поздних сроках. Матка заметно увеличена, площадь пострадавших тканей будет больше, чем при миниаборте и использовании таблеток. Выделения после чистки матки порой сопровождаются болью в области малого таза.

Выделения после хирургического аборта носят постоянный характер, могут быть окрашены в разные оттенки коричневого и красного цветов. Возможны вкрапления черных кровяных сгустков. Постепенно они становятся бледно-розовыми и сходят на нет.

При чистке в первом триместре беременности и выскабливании замершего плода чаще всего выделения не продолжаются больше двух недель. Если чистка проводилась во втором триместре, то первые дни допустимы обильные темные выделения, постепенно сменяемые сукровицей.

Розовые выделения — нормальное явление после аборта, признак правильно проходящего выздоровления.

Как помочь организму быстрее справиться со стрессом

Для того чтобы как можно быстрее вернуться к обычному жизненному ритму, важно соблюдать несколько простых правил:

  • Необходимо воздержаться от половой жизни на рекомендованный врачом срок.
  • Первые две недели желателен постельный режим.
  • Избегать физических нагрузок первое время.
  • Если женщина ходила в бассейн, то стоит воздержаться от плаванья.
  • Надо внимательно отнестись к соблюдению всех рекомендаций врача и личной гигиене.

В период восстановления после аборта кровянистые выделения — необходимая часть процесса выздоровления. Не стоит их бояться и паниковать, но надо очень внимательно отслеживать любые отклонения от нормы.

Поводом для немедленного обращения за помощью может послужить:

  • обильное кровотечение, слабость, дурнота, повышенная температура;
  • большие кровяные сгустки выделяются более четырех дней.

Не нужно доводить ситуацию до критической, при любых опасениях стоит проконсультироваться с врачом.

При фармаборте после приема первой таблетки почти всегда есть небольшое количество желтой слизи без запаха, что не является симптомом начинающегося воспалительного процесса. Поэтому можно без опасения принимать вторую таблетку.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Инструкции для Вашего здоровья